Lisää ostoskoriin 
Sinful Single Geishakuula on erinomainen valinta lantionpohjan lihasten harjoittamiseen.
Monista muista geishakuulista poiketen Sinful Single on yksittäinen kuula, mutta se on useimpia yksittäisiä kuulia painavampi, joten se soveltuu parhaiten käyttäjille, jotka kaipaavat uutta haastetta lihaksilleen.
Sivele hieman liukuvoidetta kuulan pinnalle ja vie se paikalleen emättimeen. Jännitä lihakset sen ympärillä, pidä niitä jännittyneinä hetken aikaa ja sitten rentouta ne. Voit tehdä harjoitukset ensin makuuasennossa, jolloin kuula on helpompi pitää sisällä. Siirry käyttämään kuulaa seisaaltaan ja kävellen saadaksesi tehokkaampaa harjoitusta.
Harjoittelun päätteeksi kuula puhdistetaan lämpimällä vedellä ja seksilelun puhdistussuihkeella.
Kaikki naiset hyötyvät lantionpohjan lihasten harjoittamisesta, sillä se parantaa tuntoherkkyyttä ja helpottaa orgasmin saamista. Vahvemmat lihakset estävät tehokkaasti virtsankarkailua ja auttavat palautumista synnytyksen jälkeen.
Säännöllistä lantionpohjan harjoittamista suosittelevat niin gynekologit, kätilöt, seksologit kuin seksuaalikasvattajatkin.
5
